Mеньше калорий: спаржа, сельдерей и морковь
Очень легкий, но наполненный вкусом напиток послужит хорошим дополнением к основному блюду. Почему бы не попробовать? Добавьте немного мяты для придания свежести.
Тщательно помойте овощи. Вставьте фильтр в соковыжималку. Установите 2 чаши: одну для сока, вторую для жмыха. Включите устройство. Сначала добавьте сельдерей, а затем остальные овощи. Откройте заглушку соковыжималки, чтобы слить сок в чашу. Подавайте охлажденным.
- ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ : 15 мин
Ингредиенты
- спаржа 400 г
- морковь 4 шт
- сельдерей 4 шт
Приготовление
Шаг 1
Тщательно помойте овощи.
Шаг 2
Удалите кончики с моркови.
Шаг 3
Вставьте фильтр в соковыжималку.
Шаг 4
Установите 2 чаши: одну для сока, вторую для жмыха.
Шаг 5
Включите устройство. Сначала добавьте сельдерей, а затем остальные овощи. Откройте заглушку соковыжималки, чтобы слить сок в чашу.
Шаг 6
Подавайте охлажденным.
