Mультивитамин: морковь, лимон, тыква и апельсин
Фрукты и овощи оранжевого цвета содержат много важных для организма витаминов. Почему бы не попробовать? Добавьте чайную ложку нектара агавы, чтобы подсластить напиток, который понравится даже самым маленьким.
Очистите цитрусовые. Помойте морковь. Нарежьте тыкву кусками. Вставьте фильтр в соковыжималку. Установите 2 чаши: одну для сока, вторую для жмыха. Включите устройство. Добавьте фрукты и овощи. Откройте заглушку соковыжималки, чтобы слить сок в чашу. Подавайте сок охлажденным или комнатной температуры.
- ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ : 15 мин
- морковь 4 шт лимон 2 шт
- свежая тыква 200г
- апельсин 2 шт
Шаг 1
Очистите цитрусовые.
Помойте морковь и отрежьте кончики ножом.
Нарежьте тыкву кусками.
Шаг 2
Вставьте фильтр в соковыжималку.
Установите 2 чаши: одну для сока, вторую для жмыха.
Включите устройство.
Шаг 3
Добавьте фрукты и овощи.
Откройте заглушку соковыжималки, чтобы слить сок в чашу.
Шаг 4
Подавайте сок охлажденным или комнатной температуры.
